উন্নতি: 3 ধাপ
সীমা ঠিক করেই চাপ কমালেন
ঢাকার একজন নিয়মিত ব্যবহারকারী প্রথমে সেশন টাইমার সেট করেন পরে দৈনিক বাজেট আর বিরতির সময় ঠিক করেন 2 সপ্তাহের মধ্যে অনিয়ন্ত্রিত ক্লিক অনেক কমে যায়
- দিনের শুরুতেই বাজেট লিখে রাখুন
- 60 মিনিটে একবার বিরতি নিন
- রাগের সময় লগইন না করাই ভালো
